El yoga es una disciplina que consiste en equilibrar el cuerpo, la mente y el alma. Tiene su origen en la India, dado que la meditación es una práctica habitual en el hinduismo. El yoga está basado en cinco principios: la relajación (Savasana), la respiración (Pranayama), los ejercicios (asanas), los pensamientos positivos (Dhyana) y la meditación. A pesar de que…
En Ibiza no todo son fiestas y playa. Su estilo de vida también nos incita al relax y a descansar. Eso sí, siempre con lujo y glamour. Ibiza tiene una infinidad de lugares en los que desconectar: montañas, playas, calas escondidas y muchos rincones más. Pero si lo que quieres es relajarte a cuerpo de rey, el sitio ideal es…
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